Soyez les bienvenus sur le site de... Didier Bunet

Comme pour toute "construction", l'esprit doit, pour bien concevoir la vie, disposer d'une fondation physique la meilleure possible... théoriquement...

	...même si, exceptionnellement, des corps malades et/ou blessés ont abrité de grands esprits...
	...ou même si, inversement, la folie a habité des corps solides.

Modestement, le concepteur reconnaît n'être ni un génie, ni un athlète, mais il essaie de s'entretenir, au moins, physiquement en diversifiant ses activités.. sans dispersion.

Quelles sont ces activités ?

Pour avoir une idée des activités, cliquez sur les liens

Le sport basique :

Tout d'abord la marche

à commencer par la "balade-promenade" tranquille

ou par la randonnée

Puis on accélère par la course à pied sous diverses formes

tel le jogging/footing

ou le cross

à l'occasion... ajoutons-y un peu de réflexion

avec la course d'orientation.

Le sport, convivial, en salle :

Pour son coté relationnel, la "gym-fitness" avec

en 1^er lieu le step,

suivi de près par le body-pump,

puis les diverses séances de cuisses-abdo-fessiers,

sans oublier le stretching

et enfin, éventuellement, le body-balance.

Rejoignant le sport basique, pour son endurance, le cardio-training et ses divers ustensiles

tapis roulant,

bicyclette ergonomique,

stepper,

rameur

et autres appareils

Quant au renforcement musculaire, il ne bénéficie pas de son engouement, et n'est pratiqué que

rarement, la musculation

Le sport occasionnel :

Activités pratiquées de façon occasionnelle, car sous conditions,

d'installations particulières : natation (piscine), ski <alpin> (station), sans oublier ce qui n'a pas été pratiqué depuis quelques temps tel l'art martial <aïkido> (dojo) avec espoir de le reprendre bientôt

ou de saisons favorables : natation (été... ou région chaude), ski (hiver)